Geburtsvorbereitung
Im Geburtsvorbereitungskurs wird Wissen rund um die Geburt vermittelt. Du und dein Partner können sich intensiv mit der Geburt und dem Elternwerden auseinandersetzen und ihr erhält viele wertvolle Tipps und Anleitungen für die kommende Zeit. Vor allem aber soll dein Selbstvertrauen in diesen natürlichen Vorgang gestärkt werden, damit du zu einer selbstbestimmten Geburt befähigt bist.
Schwerpunkte in den Kursen
- Schwangerschaftsveränderungen/
Wohlbefinden - Geburtsanfang/
Phasen der Geburt - Umgang mit Wehen/
Atmung/ Schmerzlinderung - Geburtsvorbereitende Massnahmen/
Dammvorbereitung - Mentale Vorbereitung auf die Geburt
- Anwesenheit und Unterstützung durch den Partner
- Informationen rund um Wochenbett und Stillen
- Fragen / Austausch innerhalb der Gruppe
- Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen
Kursinformationen Abendkurs
Kursdauer: 6 Abende à 2 Stunden, die letzten 3 Abende sind Paarabende, können aber auch alleine besucht werden
Kursstart: ideal ab 28.SSW
Kurskosten: CHF 360
Kursleitung: Hebamme aus dem Team
Kursinformationen Tageskurs für Paare
Kursdauer: Samstag oder Sonntag, 7 Stunden plus Mittagspause
Kursstart: ideal ab 30.SSW
Kurskosten: CHF 340 pro Paar
Kursleitung: Hebamme aus dem Team
Kursinformation Private Geburtsvorbereitung
Kursdauer: individuell 2-3 Stunden
Kursstart: nach Absprache
Kurskosten: CHF 120/Stunde
Kursleitung: Hebamme aus dem Team
Kostenbeteiligung: Die Grundversicherung deiner Krankenkasse beteiligt sich einmalig mit CHF 150 an einen Geburtsvorbereitungskurs.
