Geburtsvorbereitung kompakt Freitag/Samstag Mai

Im Geburtsvorbereitungskurs wird Wissen rund um die Geburt vermittelt. Du und dein Partner können sich intensiv mit der Geburt und dem Elternwerden auseinandersetzen und ihr erhält viele wertvolle Tipps und Anleitungen für die kommende Zeit. Vor allem aber soll dein Selbstvertrauen in diesen natürlichen Vorgang gestärkt werden, damit du zu einer selbstbestimmten Geburt befähigt bist.

Folgende Schwerpunkte werden im Kurs thematisiert:

• Geburtsvorbereitende Massnahmen
• Mentale Vorbereitung auf die Geburt
• Geburtsanfang/Phasen der Geburt
• Umgang mit Wehen/Atmung/Schmerzlinderung
• Anwesenheit und Unterstützung durch den Partner
• Informationen rund um Wochenbett und Stillen

Kursstart: ideal ab 32.SSW – der Kurs eignet sich für einen errechneten Geburtstermin Mitte Juni – Mitte Juli

Kursdauer: Freitagabend à 3 Stunden / Samstagvormittag à 4,5 Stunden

Kurszeit:  Freitag 18:00–21:00 Uhr / Samstag 09:00-13:30 Uhr

Kostenbeteiligung: Die Grundversicherung deiner Krankenkasse beteiligt sich einmalig mit CHF 150 an einem Geburtsvorbereitungskurs.