Mutter und Baby – Yoga nach der Geburt Oktober

Das Wochenbett mit Yoga unterstützen bedeutet, mittels fundierter, praktischer Informationen sowie gezielten Yogaübungen ein gutes Gefühl sowie Sicherheit im neuen Alltagrhythmus zu erreichen. Für die Mutter geht es hauptsächlich darum, leichte Atem-, Kreislauf-, Beckenboden-, Bauch- und Entspannungsübungen auszuführen. Für das Baby stehen die Themen Mitgefühl, Vertrauen, körperliche Nähe, Anerkennung und Liebe im Vordergrund.

Kursstart: Frühestens 4 Wochen nach der Geburt

Kursdauer: 4 Lektionen à 60 Minuten

Kurszeit: Mittwoch Nachmittag 15:00-16:00 Uhr, plus je 15 Minuten zum Ankommen, Stillen vor- und nachher

Kursdaten: 16.10./23.10./30.10./06.11.2024

Kostenbeteiligung: Bitte informiere dich direkt bei deiner Krankenkasse bezüglich Kostenbeteiligung