Mutter und Baby – Yoga nach der Geburt März
Das Wochenbett mit Yoga unterstützen bedeutet, mittels fundierter, praktischer Informationen sowie gezieltern Yogaübungen ein gutes Gefühl sowie Sicherheit im neuen Alltagsrhythmus zu erreichen. Für die Mutter geht es hauptsächlich darum, leichte Atem-, Kreislauf-, Beckenboden, Bauch- und Entspannungsübungen auszuführen. Für das Baby stehen die Themen Mitgefühl, Vertrauen, körperliche Nähe, Anerkennung und Liebe im Vordergrund.
Kursstart: Frühestens 4 Wochen nach der Geburt
Kursdauer: 4 Lektionen à 60 Minuten
Kurszeit: Mittwoch Nachmittag 15:00-16:00 Uhr, plus je 15 Minuten zum Ankommen, Stillen vor- und nachher
Kursdaten: 19.03./26.03./02.04./09.04.2025
Kostenbeteiligung: Bitte informiere dich direkt bei deiner Krankenkasse bezüglich Kostenbeteiligung