Rückbildung Oktober – Dienstag Kurs B

Inhalte der Rückbildungskurse

  • Stärkung der von Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Beckenbodenmuskulatur
  • Gezieltes Bauchmuskeltraining für eine stabile Mitte
  • Rücken- und Beinmuskeltraining für einen ganzheitlich kräftigen Körper
  • Körperhaltung optimieren nach den Veränderungen während Schwangerschaft
  • Tipps und Tricks für den Alltag, um unnötige Belastungen zu vermeiden
  • Neue Energien tanken in einer Stunde ohne Baby
  • Ein schriftliches Übungsprogramm, um das Training zuhause fortzusetzen

 

Kursstart: Frühestens 6-8 Wochen nach einer vaginalen Geburt, 8-10 Wochen nach einem Kaiserschnitt

Kursdauer: 8 Lektionen à 60 Minuten, der Kurs findet ohne Baby statt

Kurszeit: Dienstag Abend 19:30-20:30 Uhr

Kursdaten: 01.10./22.10./29.10./05.11./Montag 11.11./19.11./26.11./10.12.2024

Kostenbeteiligung: Bitte informiere dich direkt bei deiner Krankenkasse bezüglich Kostenbeteiligung

  • 1Select Ticket
  • 2Teilnehmer
  • 3Bezahlung
  • 4Bestätigung
Rückbildung Oktober - Dienstag Kurs B
Verfügbare Tickets: 10
Das "Rückbildung Oktober - Dienstag Kurs B"-Ticket ist ausverkauft. Sie können ein anderes Ticket oder ein anderes Datum versuchen.
Gesamt: 0

Datum

01 Okt 2024 - 10 Dez 2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30

Preis

CHF 240

Standort

Hebammenpraxis Thuja
Hauptstrasse 57, 6034 Inwil
Kategorie

Veranstalter

Hebammenpraxis Thuja
E-Mail
kurse@hebammenpraxis-thuja.ch
ANMELDEN

Kursleiterin