Rückbildung Januar – Freitag Kurs A

Inhalte der Rückbildungskurse

  • Stärkung der von Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Beckenbodenmuskulatur
  • Gezieltes Bauchmuskeltraining für eine stabile Mitte
  • Rücken- und Beinmuskeltraining für einen ganzheitlich kräftigen Körper
  • Körperhaltung optimieren nach den Veränderungen während Schwangerschaft
  • Tipps und Tricks für den Alltag, um unnötige Belastungen zu vermeiden
  • Neue Energien tanken in einer Stunde ohne Baby
  • Ein schriftliches Übungsprogramm, um das Training zuhause fortzusetzen

 

Kursstart: Frühestens 6-8 Wochen nach einer vaginalen Geburt, 8-10 Wochen nach einem Kaiserschnitt

Kursdauer: 8 Lektionen à 60 Minuten, der Kurs findet ohne Baby statt

Kurszeit: Freitag Morgen 09:00-10:00 Uhr

Kursdaten: 24.01./31.01./07.02./14.02./21.02./28.02./14.03./21.03.2025

Kostenbeteiligung: Bitte informiere dich direkt bei deiner Krankenkasse bezüglich Kostenbeteiligung

  • 1Select Ticket
  • 2Teilnehmer
  • 3Bezahlung
  • 4Bestätigung
Form/ticket icon Symbol
Rückbildung Januar- Freitag Kurs A
Form/up small icon Symbol Form/down small icon Symbol
Verfügbare Tickets: 4
Das "Rückbildung Januar- Freitag Kurs A"-Ticket ist ausverkauft. Sie können ein anderes Ticket oder ein anderes Datum versuchen.
Gesamt: 0

Datum

24 Jan 2025 - 21 Mrz 2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00

Preis

CHF 240

Standort

Hebammenpraxis Thuja
Hauptstrasse 57, 6034 Inwil
Kategorie

Veranstalter

Hebammenpraxis Thuja
E-Mail
kurse@hebammenpraxis-thuja.ch
ANMELDEN

Kursleiterin