Rückbildung Januar – Freitag Kurs A Inhalte der Rückbildungskurse Stärkung der von Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Beckenbodenmuskulatur Gezieltes Bauchmuskeltraining für eine stabile Mitte Rücken- und Beinmuskeltraining für einen ganzheitlich kräftigen Körper Körperhaltung optimieren nach den Veränderungen während Schwangerschaft Tipps und Tricks für den Alltag, um unnötige Belastungen zu vermeiden Neue Energien tanken in einer Stunde ohne Baby Ein schriftliches Übungsprogramm, um das Training zuhause fortzusetzen Kursstart: Frühestens 6-8 Wochen nach einer vaginalen Geburt, 8-10 Wochen nach einem Kaiserschnitt Kursdauer: 8 Lektionen à 60 Minuten, der Kurs findet ohne Baby statt Kurszeit: Freitag Morgen 09:00-10:00 Uhr Kursdaten: 24.01./31.01./07.02./14.02./21.02./28.02./14.03./21.03.2025 Kostenbeteiligung: Bitte informiere dich direkt bei deiner Krankenkasse bezüglich Kostenbeteiligung 1Select Ticket 2Teilnehmer 3Bezahlung 4Bestätigung Rückbildung Januar- Freitag Kurs A Verfügbare Tickets: 10 Das "Rückbildung Januar- Freitag Kurs A"-Ticket ist ausverkauft. Sie können ein anderes Ticket oder ein anderes Datum versuchen. Gesamt: 0 Weiter Datum 24 Jan 2025 - 21 Mrz 2025 Uhrzeit 09:00 - 10:00 Preis CHF 240 Standort Hebammenpraxis Thuja Hauptstrasse 57, 6034 Inwil Kategorie Rückbildung Veranstalter Hebammenpraxis Thuja E-Mail kurse@hebammenpraxis-thuja.ch ANMELDEN Kursleiterin Nadia Filipendin Hebamme BSc Nadia Filipendin Hebamme BSc